Antioxidantes
22.06.2018
Antioxidantes es una molécula que es capaz de retrasar o retardar la oxidación de otras moléculas, nuestro organismo es un reloj y se regla de forma automática.
Si nosotras no necesitamos antioxidantes nuestro cuerpo va a rechazar ese aporte de antioxidantes.
Es así de simple, debemos de optimizar en nuestra dieta el consumo de antioxidantes de forma natural, no utilizar antioxidantes procesados de forma artificial.
Nuestro cuerpo va a rechazar ese aporte de antioxidantes cuando no lo necesita, es necesario llevar una dieta equilibrada, una dieta mediterránea, con frutas , verduras, carnes, pescados, dentro de nuestra gastronomía disponemos de los alimentos necesarios para aportar a nuestro cuerpo la energía necesaria para iniciar todo el día con energía, estar vitales y no encontrarnos cansados.
Tenemos que tener en cuenta que la oxidación en nuestro cuerpo es necesaria necesitamos oxidar elementos para nuestra vida también el exceso de oxidación y el poco aporte de antioxidante es malo, es necesario encontrar un equilibrio en al alimentación y llevar una dieta equilibrada.
Si necesitamos un aporte de antioxidantes extra debemos de acudir siempre a un profesional médico que nos realice un estudio y te diga exactamente que es lo que necesitas para tener un equilibrio.
Si nosotras no necesitamos antioxidantes nuestro cuerpo va a rechazar ese aporte de antioxidantes.
Es así de simple, debemos de optimizar en nuestra dieta el consumo de antioxidantes de forma natural, no utilizar antioxidantes procesados de forma artificial.
Nuestro cuerpo va a rechazar ese aporte de antioxidantes cuando no lo necesita, es necesario llevar una dieta equilibrada, una dieta mediterránea, con frutas , verduras, carnes, pescados, dentro de nuestra gastronomía disponemos de los alimentos necesarios para aportar a nuestro cuerpo la energía necesaria para iniciar todo el día con energía, estar vitales y no encontrarnos cansados.
Tenemos que tener en cuenta que la oxidación en nuestro cuerpo es necesaria necesitamos oxidar elementos para nuestra vida también el exceso de oxidación y el poco aporte de antioxidante es malo, es necesario encontrar un equilibrio en al alimentación y llevar una dieta equilibrada.
Si necesitamos un aporte de antioxidantes extra debemos de acudir siempre a un profesional médico que nos realice un estudio y te diga exactamente que es lo que necesitas para tener un equilibrio.